Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 84,11g | Carbh: 399,86g.
Desayuno: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Pollo (Apanado y Frito), Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Manzana, Bonarea Nueces, Actimel Actimel Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|