Diario de urmilashrestha, 17 dic. 22

Picked up again ☹️☹️😠😠
49 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
2051 kcal Grasa: 108,27g | Prot: 153,11g | Carbh: 116,44g.   Desayuno: Toblerone Toblerone Minis, Coffee, Almonds, Coffee. Almuerzo: Toblerone Toblerone Minis, Orange, Baked or Broiled Fish, Chicken Sausage, Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Meat (Stewing), Fried Rice. Cena: Butter Chicken, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Tuna, Carrots, Tomatoes, Cooked Bitter Melon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, M&M's Peanut Chocolate, Walnuts. más...
1269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Rats! 
17 dic. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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