Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3575 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 147,11g | Carbh: 514,33g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Salsa de Queso, Burger King Patatas Fritas (Grandes), Burger King Whopper, Cruzcampo Cerveza. Cena: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Hacendado Macarrones, Lovilio Mozzarella Rallada. Pasa Bocas / Otros: Freshona Piña en Su Jugo, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Miel, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Miel, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Canela, Banana, Miel, Avena, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Miel. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|