Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1571 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 73,23g | Carbh: 229,22g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Oranges, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Unstuffed Cabbage w/orzo, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Strawberries, Strawberries, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Pecan Nuts, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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