Diario de ale-sanjuanva, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
1392 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 76,67g | Carbh: 177,58g.   Desayuno: Nestlé Fitness Canela Chai, Blueberries, AdeS Leche de Soya, Guacamole, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chata Pollo en Mole. más...
1274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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