Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 136,81g | Carbh: 219,64g.
Desayuno: Starbucks Classic Coffee Cake, Blueberry Muffins , Zucchini Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: GFS Meatballs, Mid's Meat Sauce, Meat Filled Ravioli, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Egg White. Cena: Cottage Pie, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Cappuccino. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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