Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 52,52g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Pie Susu, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Jahe, Kwetiau, Jele Gojiberry, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Jahe, Telur, Bihun Panjang, Kerupuk Makanan Ringan, Kuning Telur, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Proteina Daging Analog Irisan, Kong Kee Egg Tofu. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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