Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 80,28g | Prot: 103,39g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Chopped Turkey Cobb Wrap. Almuerzo: Carrots, Grapes, Turkey Sandwich. Cena: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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