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nocturno
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 147,46g | Carbh: 337,35g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Plátano, Uvas Pasas, Lala Leche 70% Más Proteína , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Lala Yoghurt Bebible con Fresa, Almendras, Queso Panela, Jamón de Pavo, Oroweat Pan Integral (12 Granos). Cena: Manzana Verde, Crema de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: San Jacinto Queso Asadero, Jumex Jugo de Uva, Bolillo, Bistec de Res. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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