Diario de urmilashrestha, 19 dic. 22

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49 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1350 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 146,93g | Carbh: 68,13g.   Desayuno: Sukhi's Chicken Samosas, Almonds, Coffee. Almuerzo: Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Indianlife Papadums. Cena: Cooked Tuna, Cheese, Chicken Meat (Roasting) , Carrots , Cooked Spinach. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Chocolate, Coffee, Pringles BBQ Potato Crisps, Walnuts. más...
1210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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