Diario de katiabecerrakon, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
2361 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 158,30g | Carbh: 285,42g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Higos, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Bel Gioioso Ricotta con Latte, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Brócoli, Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Curry en Polvo, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Uva. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Helado Macadamia Nut Brittle, Bimbo Pan Artesano. más...
1653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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