Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 94,35g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Azúcar, McCormick Mermelada de Fresa, Café, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Azúcar, Queso Cottage. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pavo o de Pollo, Primavera Margarina, Jitomate, Lechuga, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). Cena: Mondongo, Huevo Cocido, Pan Dulce, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Lyncott Queso Cottage, Pan Dulce, Gamesa Hot Cakes Tradicional, Papaya, Lyncott Queso Cottage, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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