Diario de Sarafinia, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1078 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 62,05g | Carbh: 45,43g.   Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana



     
 

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