Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 25,97g | Prot: 43,34g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Kwetiau, Kismis (tanpa Biji). Cena: Sasa Saus Sambal, Proteina Daging Analog Irisan, Jahe, Telur, Bihun Panjang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kismis (tanpa Biji). Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Wafer Coklat. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|