Diario de urmilashrestha, 21 dic. 22

At least little changes 😍😍
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1262 kcal Grasa: 49,07g | Prot: 117,13g | Carbh: 90,16g.   Desayuno: Hershey's Kit Kat, Hershey's Kit Kat, Coffee, Almonds, Coffee. Almuerzo: Nature Made Triple Omega, Cucumber (with Peel), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Stewing) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Skinless Chicken Breast, Tuna in Oil (Canned), Cooked Eggplant, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Navels Oranges . Pasa Bocas / Otros: Snack Cracker, Coffee, Walnuts. más...
1251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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