Diario de Windy Day, 21 dic. 22

Down 1.5 even tho Ive fudged a wee bit here and there! Yay!
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1051 kcal Grasa: 41,20g | Prot: 57,56g | Carbh: 115,90g.   Almuerzo: Daisy Sour Cream, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Runza Homemade Chili (Bowl). Cena: New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job! 
22 dic. 22 por el miembro: Debbie Cousins
Thanks, Debbie. I was elated! :D 
22 dic. 22 por el miembro: Windy Day

     
 

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