Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 73,62g | Carbh: 245,66g.
Desayuno: Gamesa Hot Cakes Tradicional, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Queso Cottage, Azúcar, McCormick Mermelada de Fresa. Almuerzo: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Sopes, Longaniza, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). Cena: Tortillas de Maíz, Longaniza, Almendras, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Pepino (con Cáscara), Azúcar, Guayaba, Perejil, Espinacas, Mandarinas. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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