Diario de Julia-yeh, 22 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022

49,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:

5575 kcal

Grasa: 287,15g | Prot: 173,97g | Carbh: 563,88g. Desayuno: 罗森冰皮月亮蛋糕(星空芋泥味), 垂坤南瓜子仁, Hershey's 巧克力粉, 巧克力糖漿, 紅豆粥, 白飯, 水煮蛋, 紅豆麵包, 黑咖啡. Almuerzo: 黑咖啡, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞（加麵包糠）, 稻香村鸡肉串. Cena: 芝士蛋糕, 桂冠芝麻湯圓, 水餃, 餛飩, 炸雞（加麵包糠）. Pasa Bocas / Otros: 蛋塔. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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👍🏻👍🏻👍🏻

22 dic. 22 por el miembro: ☆醬醬


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