Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 133,45g | Carbh: 248,02g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almuerzo: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips. Cena: Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Lemon Juice , Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gala Apples, Cuties Mandarin Orange. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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