Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 31,24g | Carbh: 152,79g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), La Fonte Spaghetti-11, Shirataki Konnyaku Block, Pempek, Kismis (tanpa Biji). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji). más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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