Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 91,44g | Carbh: 168,05g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Sohun Kaca Sohun, Burger Vegetarian, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kismis (tanpa Biji). Cena: Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Kraft Keju Slice, Burger Vegetarian. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Ensure Susu. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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