Diario de Mikie, 23 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:

2118 kcal

Grasa: 101,88g | Prot: 72,47g | Carbh: 127,12g. Almuerzo: Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich (No Mayo). Cena: Hacker-Pschorr Weisse, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates, Kirkland Signature California Pistachios, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Kirkland Signature Pistachio Nuts. más...

3967 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations to you on your weight drop

27 dic. 22 por el miembro: buenitabishop


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