Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 77,08g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: 라칸토 메이플시럽, 자연주의 메이플 그래놀라, 블루베리, 딸기, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가). Almuerzo: 서울우유 스타벅스 카페 라떼, 이성당 야채빵. Cena: 생크림케이크, 딸기, Bisto Gravy, Asda Simply Snack Carrot, Toby Carvery Broccoli, Aunt Bessie's Mashed Potatoes, Tesco Stuffing , Tesco Pigs in Blankets, Tesco Yorkshire Pudding, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes, Premier Deli Roasted Chicken Breast Slices. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinajina0202
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