Diario de ヤママユガ, 26 dic. 22

Perfil de ヤママユガ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

4:30
体重56.6kg
体脂肪率15.5%
筋肉量45.3kg

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45
体重56.8kg
体脂肪率15.7%
筋肉量45.4kg

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:

2729 kcal

Grasa: 104,90g | Prot: 126,61g | Carbh: 349,32g. Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: ダイドー世界一のバリスタ監修　BLACK, セブンイレブン皮付きポテト（ガーリック&ペッパー味）, セブンイレブンざる蕎麦, セブンイレブンシャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブンおつまみ長芋のおかかのせ, バナナ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Cena: ダイドー世界一のバリスタ監修　BLACK, セブンイレブン煉羊羹, セブンイレブンもっちり×ジューシー特製豚まん, ダノンオイコスブルーベリー, バナナ, セブンイレブンとろっとゆでたまご, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

年末ですね。私は今東京に滞在中です。駅では貴方の真似して必ず階段ダッシュしています。7-Eleven ではついお弁当を買ってしまいます🍱🥢 今年もお疲れ様でした。

26 dic. 22 por el miembro: yfritz

yfritzさん＞はい。周囲の景色もすっかり冬になってます。おぉ✨今東京なんですね♪ 駅は人が多いので、周囲に気を付けてください。｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ 7-Elevenは、美味しいですもんね。量が少ない事だけが悲しいです。 yfritzさんも、今年もお疲れ様でした。 ▽＜｜ﾉｼﾉｼ

26 dic. 22 por el miembro: ヤママユガ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ヤママユガ

Ver la Historia Completa

Diario de ヤママユガ, 26 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ヤママユガ