Diario de -Diablo, 26 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 7,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:

1936 kcal

Grasa: 70,42g | Prot: 97,78g | Carbh: 253,50g. Desayuno: Hershey's Payday (King Size), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almuerzo: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Dunkin' Donuts Apple Fritter. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Keep up the dishwashing routine to strengthen the back muscles…..

27 dic. 22 por el miembro: Daddy Manatee

:P, I think I'm done, going to see if we can get our kids to do them, their backs are young. lol

27 dic. 22 por el miembro: -Diablo

We have the kids do them now. Somehow loading a machine to clean dishes is still to difficult for them…

27 dic. 22 por el miembro: Daddy Manatee

When we were kids we always did the dishes and cleaned the kitchen. Mom cooked, my older sister & I cleaned.

28 dic. 22 por el miembro: shirfleur 1


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