Diario de Zeort, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1723 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 48,18g | Carbh: 280,04g.   Desayuno: Marinela Gansito, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Huevo, Ejotes. Almuerzo: Verduras Salteadas, Ensalada de Frutas, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Esquites, Pambazo, Cheetos Torciditos (Bolsa), Taco al Pastor, Malvaviscos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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