Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 50,20g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Telur, Proteina Daging Analog Potongan, La Fonte Spaghetti, PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA, Kismis (tanpa Biji). Cena: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Minyak Wijen, Telur Rebus, KEMBANG TAHU, Kwetiau. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Pesas - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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