|
日に日に肥る
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 89,63g | Prot: 120,48g | Carbh: 154,81g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Almuerzo: キャロットラペ, コンニャク煮(ラカントS), ご飯, 豚のスペアリブ, トマト, カレー粉, ナス, ぶなしめじ, 生姜, 玉ねぎ. Cena: セブンプレミアム 8種の具材 おでん, 神戸物産 三鮮水餃子. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|