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Último peso del año y la verdad que la báscula un poco loka, no me gusta mucho lo que veo pero será parte del proceso….acercándome a los 90 lentamente
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3603 kcal
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Grasa: 115,26g | Prot: 177,79g | Carbh: 459,69g.
Desayuno: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Banana, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Bocadillo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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