Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 77,34g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Air. Almuerzo: KEMBANG TAHU, Minyak Wijen, Proteina Daging Analog Cincang, Telur Rebus. Cena: Kismis (tanpa Biji), Minyak Wijen, Telur Rebus, Kwetiau, Pecel, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Teh Herbal, Rebo Kuaci Salted Caramel , Shirataki Konnyaku Block. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Pesas - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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