Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 150,49g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lidl Yogurt Griego Ligero. Almuerzo: Hacendado Arroz Redondo, Espinacas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Fresas, Salmón. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Queso en Dados, Tomate Kumato, Mercadona Yogur Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mercedespl
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