Diario de merry mel, 02 ene. 23

Hello All, yes I said my weight would wizz up, but if you saw what I demolished over the holiday period it would shock you to the core. so I am 14lbs over my target. I haven't been this big in years. so 2023 is new begins and new starts to my life, the best is only 16 months to my retirement 🙃 Have a Happy day love you all, Merry Mel ❤️
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
804 kcal Grasa: 13,81g | Prot: 25,06g | Carbh: 138,32g.   Desayuno: Ginger Tea, Brown Sugar , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Morrisons Pineapple Crush in Juice, Morrisons Mixed Berries, Morrisons Sushi. Cena: Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Pasa Bocas / Otros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Caramel Latte. más...
465 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 14,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Sounds like you’re counting the days! 😂 Good luck 👍👍👍 
02 ene. 23 por el miembro: Griff78
You got this Mel. Get fit before retirement so that you can enjoy it more 
02 ene. 23 por el miembro: triehard
Live to u Mel xx 
02 ene. 23 por el miembro: heatherboardman

     
 

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