Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 112,79g | Prot: 170,34g | Carbh: 28,44g.
Desayuno: Tocino, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Brócoli, Bistec de Res. Cena: Lala Lala 100 +Proteína Light. más...
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3671 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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