Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 111,53g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Tomates Cereja, Hortifruti Cebola Crua, Alface. Cena: Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Morangos, Kiwi, Banana, Black Skull 100% Whey Protein. más...
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262 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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