Diario de katiabecerrakon, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
2061 kcal Grasa: 79,07g | Prot: 126,71g | Carbh: 227,25g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Gordita. Almuerzo: Great Value Guarnición de Verduras, Toronja, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, GNC Creatina Monohidratada, AdeS Leche de Soya, Plátano. más...
1471 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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