Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 93,54g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apis Tomate Triturado. Cena: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barrita de Chocolate Blanco, Hacendado Barritas Muesli Frutos Secos, Manzana, Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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