Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
669 kcal
|
Grasa: 21,02g | Prot: 34,31g | Carbh: 90,69g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Almuerzo: いくら, 神戸物産 乾燥わかめ, アサヒグループ食品 おどろき麺０ 焦がし醤油麺, イトーヨーカドー 照焼チキン＆大豆ミートボール弁当. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|