Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 43,50g | Carbh: 131,92g.
Desayuno: Mercadona Leche de Avena , Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Café con Leche (Cápsulas). Cena: Jimmy Joy Plenny Shake Coffee, Hacendado Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Chocolate, Manzana, Serrano Jamón Serrano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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