Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 58,74g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Durian, Roti Putih, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Proteina Proteina L, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Yakult Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Paprika Kuning Manis, Tempe, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Pesas - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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