Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 84,59g | Carbh: 198,12g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Great Value Light Nonfat Yogurt, Butter (Salted), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Eaten), Asparagus, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Raisins, Onions, Mushrooms, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Great drop! 👍 Happy Friday!:)
06 ene. 23 por el miembro: NAVYWIFESKI
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Peso Histórico de Bionici
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