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19.4
26.8
31.05
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 96,28g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 蟹のトマトクリームパスタ. Cena: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, おしるこ, 赤海老塩焼き. Pasa Bocas / Otros: マドレーヌ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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