Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 126,70g | Prot: 144,55g | Carbh: 249,89g.
Desayuno: 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉), 全聯 珍珠芭樂, 全聯 鳳梨, 無糖豆漿, Costco 起士, 呷尚寶 豬肉吐司, 炒香姑, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生菜沙律加各種蔬菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎雞蛋, 總統牌 無鹽奶油, 法式長麵包, Costco 小可頌. Almuerzo: 黑咖啡, 炸魷魚. Cena: 花椰菜, 炒四季豆, Familymart 日式唐揚雞塊, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 煎雞蛋, 蔥抓餅. Pasa Bocas / Otros: Hershey's 巧克力粉. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia-yeh
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