Diario de Alena190890, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
928 kcal Grasa: 38,73g | Prot: 36,17g | Carbh: 109,07g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайская Сказка Гречка+Рис. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Киви. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Трюфель без Сахара. más...
215 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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