Diario de TonyFar, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1725 kcal Grasa: 72,04g | Prot: 62,92g | Carbh: 201,13g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Rødbetsalat Eldorado 25g. Cena: Potet 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Purreløk 100g, Kjøttpølse GILDE 100g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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