Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 86,49g | Prot: 81,50g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: 아몬드, 삶은 계란, 이마트 레드향. Almuerzo: 오뚜기 스낵면 (62g), 연근조림, 시금치무침, 소갈비살, CJ 현미햇반, 갓김치. Cena: 닭가슴살 샐러드. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmbrella13
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