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I started this journey 10 months ago. And I was hoping that by February I would be under 200. Today is the day I accomplished that goal and 2 months ahead of schedule. Yes I cried tears of joy!
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 9,45g | Prot: 36,08g | Carbh: 143,25g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Mission Yellow Corn Tortillas, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes), Water. Pasa Bocas / Otros: Spangler Peppermint Candy Canes, Lipton Green Tea, Cinnamon, Great Value Clover Honey, equate Fiber Powder, Water. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations that is great. Woo Hoo.
01 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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Yay! Congrats! It such a good feeling :D Now you can focus on staying positive and your next goal!
01 dic. 14 por el miembro: arsgomes
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01 dic. 14 por el miembro: John10251
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01 dic. 14 por el miembro: blueygreeneyes
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Congratulations nice work!...Joyful tears are good.
01 dic. 14 por el miembro: Re-energize
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Congrats on your loss! Keep up the good work!
01 dic. 14 por el miembro: MontanasMom
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01 dic. 14 por el miembro: LittleRedFlatBack
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01 dic. 14 por el miembro: ChrisComedy
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01 dic. 14 por el miembro: sjb1973
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01 dic. 14 por el miembro: Pking
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01 dic. 14 por el miembro: PrincessWarrior3
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Congratulations on a job well done.. Really congratulations-- Please remember that you reached your goal.. the journey is not over... keep eating healthy-- keep doing what is right--- I am EXTEREMLY HAPPY for you.. Really I am...
01 dic. 14 por el miembro: hoosier436
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01 dic. 14 por el miembro: FranMom
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Thanks everyone! Getting under 200 was just one of my major goals. Now on to the next major goal: losing 100 lbs. by Feb. 2015! I always have goals. Mini goals to help me keep focused and heading in the right direction. And of course the major goals, getting under 200, losing 100 lbs., and getting down to my goal weight. Never give up and never surrender!
01 dic. 14 por el miembro: lettygaylor
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Cheering for you! What a great accomplishment :)
01 dic. 14 por el miembro: spinx1971
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That's awesome! Congratulations! I love hearing success stories like yours, keep up the good work!!!
01 dic. 14 por el miembro: southerngirl92
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Congrats!!! Keep up the awesome work!
01 dic. 14 por el miembro: amandamckee.awd
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Congrats, that is fantastic.
01 dic. 14 por el miembro: Michele Waymire
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01 dic. 14 por el miembro: ChrisComedy
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01 dic. 14 por el miembro: Ingria
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