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19.2
19.2
29
29.95
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 16,83g | Prot: 51,44g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: ブロッコリー, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Cena: カボチャ, 大根, 白菜, トップバリュ 笹かまぼこ, シマダヤ ほうとう. más...
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peso estable
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