Diario de Sarafinia, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1101 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 54,45g | Carbh: 126,62g.   Almuerzo: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Peaches, Cucumber, Aldi Blue Cheese Crumbles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butter (Salted), Cooked Corn (from Frozen), Priano Potato Gnocchi, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Apples, Wasa Multi Grain Crackers, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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