Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 188,94g | Carbh: 128,20g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Salmon, Olive Garden Minestrone Soup, Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Cena: Trader Joe's Spicy Uncured Charcuterie Selection, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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