Diario de humbertoqfb, 02 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2014:
968 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 80,92g | Carbh: 96,63g.   Desayuno: Jugo de Naranja. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. más...
2653 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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